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Alivie suas dores com remédio feito com Caroço do Abacate

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Alivie suas dores com remédio feito com Caroço do Abacate

Alecrim, Alfavaca e Caroço de Abacate (isso mesmo, caroço de abacate, aquele que você normalmente joga no lixo) são os ingredientes de um remédio maravilhoso para tratar dores musculares e nas articulações. Essa é uma receita que minha mãe fez pra tratar a LER (Lesão por Esforço Repetitivo) que não deixava meu pai dormir à noite. Quem já sofreu disso sabe o quanto incomoda. Leia o resto deste post

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Leite Vegano de Amendoim

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Leite Vegano de Amendoim

O amendoim é rico em Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Magnésio, Omega 3, Omega 6, Selênio, Vitamina E, Vitaminas do complexo B e Fibra.  Além disso ele possui ácido graxo monoinsaturado, conhecido como gordura do bem, que eleva as taxas do colesterol bom (HDL) e reduz as taxas do colesterol ruim (LDL).

Com ½ Kg de amendoim você pode fazer até 3 litros de leite vegetal saboroso e muito nutritivo. Quer aprender a receita? Leia o resto deste post

Sorria mais com Alecrim

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Sorria mais com Alecrim

em-natural-harmonia-alecrimFalou em Alecrim alguém já vem e diz “é bom pro cérebro”. E sim, é verdade o Alecrim ajuda a memória e pode, inclusive, prevenir Alzheimer. Mas além disso ele é benéfico pro coração, pâncreas, articulações, melhora o funcionamento do aparelho digestivo, é diurético e ativa a circulação sanguínea (tchau, tchau inchaço e celulite), trata problemas respiratórios e ainda faz bem pra pele, retardando o envelhecimento. Ai que maravilha!

Rico em tanino, que é um anti-inflamatório e adstringente natural, o alecrim é largamente usado para aliviar dores e tratar infecções. Ajudando também o sistema imunológico.

Quer saber mais sobre o alecrim? Olha aí do que mais ele é capaz: Leia o resto deste post

9 Benefícios do Açafrão Para Sua Saúde

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9 Benefícios do Açafrão Para Sua Saúde

O açafrão vai bem no arroz (1 colher de chá pra cada xícara de arroz), batatas(cozidas, refogadas ou ao forno) e risotos.

Também pode ser consumido na forma de chá: 1 colher de chá de açafrão para 4 xícaras de água.
Se quiser, incremente com limão ou gengibre e adoce a gosto.

Por ser antibacteriano, ajuda no tratamento de ACNE, podendo ser aplicado diretamente sobre o local.

No rosto pode ser usando como esfoliante, em massagens suaves e circulares. Enxague com água fria.

Os principais benefícios do Açafrão são: Leia o resto deste post

Hortelã – Cuidando de todos na sua família

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Hortelã – Cuidando de todos na sua família

O hortelã já é comprovadamente eficaz no trato de gripes, resfriados e crises de garganta. Mas existem muitas outras propriedades que pouca gente conhece. Confira:

Em crises de dor de cabeça ou enxaqueca, amasse folhas de hortelã entre os dedos, para extrair o sumo, e use-o (junto com as folhas) para massagear a região que dói.

O chá pode auxiliar em casos de stress e ansiedade e ajuda a aliviar dores musculares relacionadas à tensão emocional. E se você tem dificuldade pra dormir, além de tomar um chazinho antes de deitar, coloque algumas ramas de hortelã dentro da fronha do travesseiro. Bons sonhos….

Por ser diurético, ele ajuda no emagrecimento eliminando toxinas do corpo.

Crises de rinite alérgica ou congestionamento nasal Leia o resto deste post

Manjericão – A erva que não pode faltar na sua casa

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Manjericão – A erva que não pode faltar na sua casa

Os benefícios dessa erva não cabem em um único post.
O Manjericão é rico em Vitaminas A, C, K além de Magnésio, Cobre, Cálcio, Ferro e Omega-3.
Tudo isso faz com que ele atue bem como Antioxidante (retarda o Envelhecimento), Anti-Inflamatório e Antibacteriano, além de Fortalecer o Sistema Imunológico.

Para Problemas Bucais e crises de Garganta ou Tosse, basta fazer gargarejo com água morna de manjericão

Para problemas no Aparelho Digestivo ou Dores de Cabeça, um chá alivia

E para aliviar crises do Sistema Imunológico (gripes, resfriados, crises de garganta, etc) você pode Leia o resto deste post